Jak dbać o cerę wrażliwą?
Jak ujędrnić pośladki?
Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, Twoje pośladki nie wyglądają zbyt dobrze. Są spłaszczone i brak im jędrności. Jeśli chcesz poprawić ich kondycję, musisz o nie zadbać. Poniżej kilka wskazówek.
Pośladki to ta część ciała, którą najczęściej atakuje cellulit. Dlatego proces ujędrniania pupy musisz zacząć od likwidacji skórki pomarańczowej. W tym celu sięgnij po odpowiednie preparaty antycellulitowe, dostępne w każdej drogerii. Wybieraj takie kosmetyki, które zawierają substancje wspomagające proces spalania tłuszczu.
Zacznij ćwiczyć. Aktywność fizyczna doskonale wpływa na kondycję skóry - także na pośladkach. Biegaj, pływaj, tańcz - każdy rodzaj sportu jest dobry, by poprawić jędrność pupy. Ćwicz 3-4 razy w tygodniu.
