Jak hałas wpływa na zdrowie i jak z nim walczyć?
Hałas jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Wszyscy go doświadczamy, ale czy wiemy, jak wpływa na nasze zdrowie? Odkryjmy razem, czym jest hałas i jak z nim walczyć.
Porady z kategorii Zdrowie
Porady od 1 do 70 z 528 w kategorii Zdrowie.
Jak pozbyć się chrapania raz na zawsze
Chrapanie to z potocznie wydawanie podczas snu świszczącego lub charkotliwego dźwięku, który może osiągnąć głośność nawet do 90 decybeli. Według medycznego spojrzenia chrapanie to drganie języczka i podniebienia miękkiego w czasie wdechu powietrza.
Ranking najlepszych tabletek na odchudzanie z 2019 r.
Większość dostępnych na rynku tabletek na odchudzanie należy do grupy suplementów diety. Do dyspozycji mamy wiele rodzajów opartych na różnych składnikach. W oparciu o opinie użytkowników stworzyliśmy ranking najskuteczniejszych tabletek na odchudzanie.
Jak leczyć grzybicę paznokci?
Grzybicą paznokci można zarazić się w sposób niezwykle prosty, ale już jej wyleczenie jest trudne. Im później zareagujesz, tym gorzej dla twojego zdrowia. Jeśli zatem zauważyłaś objawy już teraz – nie czekaj.
Jak wybrać szczoteczkę do zębów?
Dbasz o piękny uśmiech, regularnie myjąc zęby? Świetnie – pamiętaj jednak, że ważny jest jednak nie tylko wybór odpowiedniej pasty, ale także szczoteczki. Podpowiadamy, jak wybrać najlepszą.
Jak wybrać soczewki kontaktowe?
Masz już dość noszenia okularów? Myślisz o soczewkach, ale nie wiesz, jakie wybrać? Zapoznaj się z naszym krótkim przewodnikiem.
Jak walczyć z bezsennością?
W nocy przewracasz się z boku na bok, a rano nie masz sił? Jesteś zatem jedną z wielu osób cierpiących na bezsenność. Dowiedz się, co należy zrobić, by w końcu spać spokojnie… i długo.
Jak zwalczyć suchy kaszel?
Sezon grypy i przeziębień trwa. Lekarze zalecają, by nie przychodzić od razy do pełnej wirusów przychodni i początkowe objawy przeziębienia zwalczać samemu – jak to zrobić?
Jak wybrać test ciążowy?
Podejrzewasz, że możesz być w ciąży? Przekonaj się o tym, robiąc test. Zanim jednak go kupisz, dowiedz się, jakie masz opcje wyboru.
Jak zażywać suplementy diety?
Okres przeziębień i grypy właśnie się rozpoczął. Wielu z nas, w celu ochrony przed zachorowaniem, sięga po przeróżne suplementy diety. Trzeba jednak wiedzieć, jak je zażywać.
Jakie pierwiastki są ważne dla kobiet?
Wiemy, jak ważne są witaminy w naszej diecie, ale czy podobną uwagę poświęcamy składnikom mineralnym? Ich też czasem brakuje, dlatego bardzo ważne jest zwrócenie na nie uwagi...
Jak działa herbata pu erh?
Pu-erh nie wymaga przedstawiania, bowiem jest powszechnie znana wśród osób dbających o linię, jako pogromca tłuszczu. Jej właściwości w procesie trawienia i wspomaganiu odchudzania są nieocenione, ale pu-erh ma też inne zalety.
Jakie właściwości ma czarna herbata?
Czarna herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, konkurujący jedynie z kawą, ale zdecydowanie przewyższający tę ostatnią pod względem wartości i korzyści dla ludzkiego organizmu.
Dlaczego warto pić herbatę owocową?
Herbata owocowa to określenie bardzo szerokie, obejmujące grupę napojów o zróżnicowanym składzie i tak samo wiele różnych oddziaływań na ludzki organizm. Wszystkie jednak łączy wspólna cecha, jaką są witaminy.
Na co pomaga Yerba mate?
Yerba mate nazywana też napojem młodości nie bez powodu nosi taki przydomek. Ilość zawartych w niej substancji i liczna oddziaływań na ludzki organizm jest ogromna. Wartości zdrowotne doceniali już starożytni Indianie.
Jak działa herbata odchudzająca?
Odchudzanie wymaga często różnego typu zabiegów pozwalających na przestawienie organizmu z wolnego metabolizmu na znacznie wyższy poziom, pozwalający redukować tkankę tłuszczowa. Herbaty odchudzające z powodzeniem można zaliczyć do takich wspomagaczy.
Jak działa herbata czerwona?
Czerwone herbaty to specjalna rodzina gatunków, powstających w specjalny sposób w wyniku fermentacji i suszenia liści. Są one wyjątkowo skuteczne w procesach odchudzania, nazywane też często „zabójcami tłuszczu”.
Jak działa zielona herbata?
Właściwości odchudzające i zdrowotne zielonej herbaty są powszechnie znane, dlatego wybierają ją głównie osoby starające się utrzymać prawidłową wagę. Bogactwo składników sprawia, że jest to też doskonałe wspomaganie organizmu.
Jakie właściwości ma herbata rooibos?
Cenna i ciekawa smakowo herbata z czerwonego krzewu południowoamerykańskiego to idealne wspomaganie procesów rozwojowych dzieci i młodzieży, oraz prawdziwa bomba mineralna, poprawiająca odporność każdego osłabionego organizmu.
Jakie zioła na uspokojenie nerwów?
Żyjesz w ciągłym stresie, biegu, zamartwiasz się? Aby zmniejszyć rozdrażnienie i napięcie pij ziółka.
Jak zapobiegać powstawaniu pajączków?
Każda kobieta chce, aby jej nogi wyglądały pięknie. Powstające pajączki mogą być defektem kosmetycznym. Chcąc ich uniknąć należy dbać o żyły.
Jak bezpiecznie usuwać żylaki?
Masz żylaki? Boisz się operacji? Możesz skorzystać z innych metod dzięki którym wrócisz do formy.
Jak leczyć rozszerzone naczynka?
Masz problem z powstającymi poszerzonymi naczynkami? Zastanawiasz się jak je leczyć?
Jak wygląda piramida żywienia?
Naszym wrogiem jest monotonny jadłospis. On powoduje, że nasza masa ciała nie zawsze jest prawidłowa. Dlatego warto ułożyć swoje menu.
Jak bezpiecznie wyjść z diety?
Stosujesz dietę odchudzającą? Chcesz ją zakończyć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak nie obciążać kręgosłupa?
Jak zapewnić komfort kręgosłupowi podczas codziennego życia? Oto kilka porad.
Jak dbać o zęby w czasie ciąży?
Ciąża to czas w którym zęby są narażone na stany zapalne dziąseł i przyzębia. Jak unikać bólu i kłopotów?
Co robić, gdy w moczu pojawia się piasek?
Jeśli jest drobny wypływa sam, ale jeśli korzystanie z WC sprawia ból należy wybrać się na wizytę do lekarza.
Co to witrektomia?
Witrektomia to okulistyczny zabieg polegający na usunięciu mętów ciała szklistego.
Jak wygląda zabieg laparoskopii?
Laparoskopia to rodzaj zabiegu, który pozwala na szybki powrót do zdrowia. Jak się go przeprowadza?
Jak wzmocnić żyły?
Problemy z naczyniami krwionośnymi nie należą do przyjemnych. Watro je leczyć substancjami pochodzącymi z naturalnych źródeł.
Jak nitkować zęby?
Jak prawidłowo dbać o jamę ustną? O czym należy pamiętać? Sprawdź i się przekonaj.
Jak udzielić pomocy po urazie stawu kolanowego?
Należy do jednego z najbardziej obciążonego stawu w naszym ciele. Jest bardzo narażony na urazy. Jak pomóc w czasie kontuzji?
Jak działa dieta Północna?
Dzięki pracy kwasów omega-3 Twoja przemiana materii zostanie pobudzona,a organizm będzie oczyszczony.
Co to dieta Dukana?
To rodzaj diety dzięki której szybko schudniesz, ponieważ na strawienie białek organizm zużywa najwięcej kalorii. Dieta Dukana zapewni Ci szczupłą sylwetkę.
Jak działa dieta 5:2?
To nowa metoda pozwalająca na uzyskanie świetnej figury. Zobacz jakie są reguły diety.
Jak maskować pory?
Masz problem z rozszerzonymi porami? Nie wiesz co zrobić, aby były mniej widoczne?
Jakie zioła na bolesne miesiączki?
Kobiety przed i w trakcie okresu narzekają na złe samopoczucie. Rozwiązaniem tego problemu są ziołowe herbatki.
Jakie zioła na poprawę pracy wątroby?
Słodycze, alkohol, ciężkostrawne dania, leki - wszystko to niekorzystnie wpływa na prace wątroby. Raz na jakiś czas oczyść swój organizm za pomocą ziół.
Jakie zioła na infekcje intymne?
Infekcje intymne przytrafiają się każdej kobiecie. Jak je wyeliminować?
Na czym polega endoskopia zatok?
Endoskopia to nowoczesne leczenie przewlekłych chorób zatok bocznych nosa. Jak się ją wykonuje?
Jaki jest prawidłowy poziom cholesterolu?
Podejrzewasz, że w ostatnim czasie Twoje samopoczucie się pogorszyło? Sprawdź stan swojego zdrowia i zbadaj swój poziom cholesterolu we krwi.
Co na nadwagę?
Aby zamienić swoją figurę w ładną i zdrową sylwetkę należy pozbyć się kilku kilogramów. Sprawdź jak to osiągnąć.
Jakie są naturalne składniki ułatwiające odchudzanie?
Imbir, zielona herbata, pieprz i ananas to naturalne składniki umożliwiające odchudzanie.
Jak zmniejszyć apetyt na słodkości u łasucha?
Cukierki, batoniki, ciasta działają jak dobry antydepresant, z powodu zwiększenia serotoniny, hormonu szczęścia.Jak zmniejszyć ich ilość?
Jak obliczyć BMI?
Dużo kobiet przejmuje się tym, że zbyt dużo waży. Aby to sprawdzić wystarczą drobne obliczenia.
Dlaczego katar powraca?
Katar to nieprzyjemna dolegliwość, która męczy nie jeden nos. Poznaj powody, które mogą powodować jego powroty.
Co zrobić, gdy nie chcą przysłać karetki?
Jak postępować w takiej sytuacji? Jakie są nasze prawa i obowiązki?
Jak wezwać karetkę?
Szybki przyjazd pogotowia ratunkowego może zadecydować o życiu poszkodowanego. Jakie informacje należy przekazać?
Co na problem z szumem w uszach?
Słyszysz dziwne dźwięki? One nie dają Ci spokoju? Oto kilka porad na zwalczenie dolegliwości.
Gdzie szukać magnezu?
Magnez jest składnikiem, którego nie może zbraknąć w diecie. Oto kilka informacji na temat jego występowania.
Na co jest inulina?
Hamuje apetyt, ułatwia odchudzanie, obniża stężenie glukozy we krwi i oczyszcza organizm.
Na co pomaga aloes?
Zawiera mnóstwo witamin, poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność. Oto kilka przepisów na odzyskanie wigoru.
Jak dbać o trzustkę?
Regularne badania krwi i USG brzucha - tylko tyle trzeba, aby sprawdzić jej stan. Trzustka codziennie dużo pracuje.
Jak leczyć nadciągnięcie mięśni?
Ból nasila się w czasie skrętów tułowia i przy podnoszeniu ręki? Budzi Twój niepokój?
Jakie zioła na niestrawność?
Chcesz się pozbyć uczucia ciężkości w żołądku? Męczy Cię zgaga, wzdęcia i nudności? Możesz temu zaradzić.
Jak można się zarazić wirusem?
Sposobów zarażenia wirusem jest wiele. Sprawdź w jakich sytuacjach może to tego dojść.
Co powoduje kamicę żółciową?
Choroba polegająca na powstawaniu złogów, czyli kamieni żółciowych, wielkości sięgających wielkości od ziarnka piasku po orzecha włoskiego. Co jest ich przyczyną?
Dlaczego siwiejemy?
Co jakiś czas na głowie przybywa Ci siwych włosów. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.
Na co pomaga dzika róża?
Kilka owoców dzikiej róży może pokryć u dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Działa wzmacniająco, jest idealna na zmęczenie, osłabienie i stres.
Jak usunąć kleszcza?
Kleszcze są drobne, prawie niewidoczne i wgryzają się pod skórę. Roznoszą groźne choroby. Jeśli na swoim ciele zauważysz pasożyta to go usuń.
Jak się nie zarazić od chorych?
Kilka porad pozwoli Ci na uniknięcie przeziębienia lub grypy, nawet jeśli masz kontakt z chorymi.
