Jak nie obciążać kręgosłupa?
Jak dbać o zęby w czasie ciąży?
Ciąża to czas w którym zęby są narażone na stany zapalne dziąseł i przyzębia. Jak unikać bólu i kłopotów?
Objawy zapalenia dziąseł uwidaczniają się w drugim trymestrze ciąży. Krwawią, są zaczerwienione, bolą. Wszystko przez zmiany hormonalne. One powodują rozszerzenie naczynek krwionośnych i zwiększają kruchliwość dziąsła.
- Kontroluj zęby, naprawiaj wszystkie ubytki. Unikaj znieczulenia miejscowego.
- Myj zęby po każdym posiłku. Używaj do tego miękkiej szczoteczki. Wykonuj koliste ruchy. Nie skracaj czasu mycia zębów.
- Jeśli chcesz złagodzić podrażnienie masuj dziąsła palcem i płucz naparem z rumianku.
- Ogranicz słodycze i napoje gazowane. Spożywaj składniki zawierające witaminę C. Ona uszczelni ścianki naczyń krwionośnych zapobiegając krwawieniu.
- Jedz produkty mleczne. One wzmacniają zęby.
