Na co jest inulina?
Na co pomaga aloes?
Zawiera mnóstwo witamin, poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność. Oto kilka przepisów na odzyskanie wigoru.
Po męczącej zimie należy wzmocnić organizm. Zastrzyk energii otrzymamy z aloesu. Zawiera on wiele składników mineralnych (magnez, cynk, żelazo i wapń), witamin z grupy B, C i E oraz aminokwasów.
- Sok z aloesu - obetnij 3 zdrowe liście z rośliny, usuń kolce, opłucz liście i potnij je wzdłuż na dwie części. Z wnętrza wydostań przezroczysty żel i włóż go do miski. Następnie dodaj sok z cytryny. Miksuj przez pięć minut. Przelej do ciemnej butelki, zakręć i wstaw do lodówki. Spożywaj rozcieńczony (2 łyżki na 250 ml wody).
- Miód aloesowy - pól szklanki soku z aloesu wlej do 200 ml miodu, przelej do ciemnej butelki i pij codziennie jedną łyżkę naczczo.
- Nalewka aloesowa - do 200 ml soku aloesowego dolej 200 ml spirytusu, 200 ml soku z cytryny i 200 ml miodu. Wymieszaj całość, przelej do ciemnych butelek i odstaw na tydzień. Spożywaj po 30 ml dziennie.
