Jak zmniejszyć apetyt na słodkości u łasucha?
Jak obliczyć BMI?
Dużo kobiet przejmuje się tym, że zbyt dużo waży. Aby to sprawdzić wystarczą drobne obliczenia.
BMI to inaczej wskaźnik Queteleta, który powstaje w wyniku podzielenia masy ciała w kilogramach przez kwadrat wysokości ciała podany w metrach. Wskaźnik ten stosuje się tylko u osób dorosłych.
Oznaczenie BMI jest niezwykle ważne przy dotykających nas chorobach - miażdżycy, otyłości, chorobie serca czy cukrzycy.
- Przykład wyliczeń BMI:
- (1,77*1,77m)=3,1329
- 59 (kg)/3,1329=18,83 BMI
- Normy BMI to:
- poniżej 18,5 – niedowaga
- 18,5 – 24,99 – prawidłowa waga
- powyżej 24,99 – nadwaga
