Jak usunąć kleszcza?
Jak się nie zarazić od chorych?
Kilka porad pozwoli Ci na uniknięcie przeziębienia lub grypy, nawet jeśli masz kontakt z chorymi.
Zarówno w pracy jak i w domu masz kontakt z wirusami i możesz się nimi szybko zarazić. Wystarczy kichnięcie lub używanie rzeczy chorego. Dlatego lepiej zapobiegać i zaszczepić się przeciw grypie. W domu często wietrz mieszkanie to pozwoli Ci na usunięcie wirusów i zarazków. Pilnuj, aby chory w twoim domu wyrzucał chusteczki. Przy korzystaniu z termometru dezynfekuj go alkoholem, najlepiej spirytusem. Nie jedz i nie pij po chorym, nie używaj tych samych kropli do nosa. W pracy miej własne sztućce nie korzystaj z innych. Nie dotykaj ustami długopisów (tam mogą być zarazki), wyczyść klawiaturę. Często myj ręce w pracy i w domu. Wystarczy ciepła woda i mydło, aby zmyć wirusy. Wzmacniaj się witaminami i herbatkami z miodem i cytryną.
