Jak leczyć nadciągnięcie mięśni?
Jakie zioła na niestrawność?
Chcesz się pozbyć uczucia ciężkości w żołądku? Męczy Cię zgaga, wzdęcia i nudności? Możesz temu zaradzić.
Jest wiele dolegliwości, które zaburzają pracę naszego układu pokarmowego. Przejedzenie, ciężkostrawne posiłki, pośpiech podczas spożywania pokarmów to jedne z najczęstszych problemów. Chcąc złagodzić objawy warto sięgać po zioła.
Rumianek - ułatwia trawienie, przy nieżycie żołądka łagodzi pieczenie, palenie i wymioty. Do kubka wsyp 1 łyżeczkę suszonego zioła, zalej wrzącą wodą i parz przez trzy minuty.
Koper włoski -łagodzi ból brzucha, ułatwia trawienie. Działa wiatropędnie i spazmolitycznie. Pół łyżeczki nasion kopru zalej 250 ml wrzątku. Parz przez kwadrans. Pij cztery razy w ciągu dnia po pół szklanki.
Kminek - usuwa wzdęcia. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Wystarczy po posiłku żuć w ustach kilka nasion.
Imbir - usuwa zgagę i nudności. 1 łyżeczkę świeżo startego kminku zalej szklanką wrzącej wody. Parz 10 minut i wypij.
Mięta - działa przeciwskurczowo, wiatropylnie, rozkurczowo i dezynfekująco. Liście mięty zalej wrzątkiem. Parz przez 10 minut.
