Co to jest probiotyk?
Jeżeli zależy ci na doskonałym zdrowiu, to musisz prawidłowo się odżywiać. Powinnaś również przyjmować naturalne probiotyki – przyjazne bakterie, które wzmacniają organizm. Gdzie możesz je znaleźć?
Porady z kategorii Zdrowie - strona 8
Porady od 491 do 528 z 528 w kategorii Zdrowie.
Nietrzymanie moczu - jak temu zapobiec?
Wiele jest kobiet, które mają problemy z nietrzymaniem moczu. Wystarczy tylko kichnięcie albo kaszel, by zmoczyć bieliznę. Sprawdź, jak uniknąć kłopotów.
Jak leczyć nadżerkę?
Jeżeli lekarz u Ciebie stwierdził nadżerkę, to powinnaś jak najszybciej wyeliminować ten problem? Jest na to kilka sposobów.
Co na kołatanie serca?
Jeżeli czujesz, że Twoje serce w jednej chwili zaczyna bić intensywniej, to od razu nie wpadaj w panikę.
Co na ból menstruacyjny?
Jeżeli Twym problemem jest bolesny okres, to powinnaś wiedzieć, jak pokonać ten kłopot. Kilka wskazówek z pewnością pomoże uporać się z dolegliwościami bólowymi.
Jak dbać o stawy?
Jeśli twym problemem jest ból stawów, to musisz być pod opieką lekarza. Niemniej jednak powinieneś samemu dbać o swoje stawy. Jak? Oto kilka pomocnych wskazówek.
Jakie są sposoby na zgagę?
Jeśli czasem czujesz palenie, bądź pieczenie pod mostkiem i masz uczucie goryczy w ustach, to wiedz, że masz zgagę. Jest sporo sposobów, by ją pokonać. Oto kilka z nich.
Jak dbać o serce?
Musisz wiedzieć, że od ciebie zależy to, czy serce będzie ci służyło przez długi czas – bez zarzutu. Jeżeli chcesz zadbać o ten ważny narząd to od razu zacznij od wdrożenia w życie kilku nawyków.
Jak dbać o skórę z łuszczycą?
Jeśli masz skórę z łuszczycą, to musisz wiedzieć, w jaki sposób o nią dbać.
Jak leczyć łuszczycę?
Jeśli masz na skórze zmiany łuszczycowe, to powinnaś wiedzieć, jak je zlikwidować. Oczywiście w takim przypadku musisz iść do lekarza, który określi terapie leczniczą.
Jakie domowe sposoby na ból głowy?
Jeśli odczuwasz ucisk w okolicy czoła i skroni to powinnaś wiedzieć, jak pokonać tego rodzaju nieprzyjemne dolegliwości. Oprócz preparatów kupionych w aptece możesz zastosować domowe sposoby.
Jak dbać o dziąsła?
O zęby trzeba dbać. To wszyscy wiedzą. Ale musisz pamiętać, że dziąsła również wymagają „opieki”.
Jak leczyć czerniaka?
Jeśli niepokoją cię delikatne znamiona i przebarwienia na skórze, to nie zwlekaj z reakcją! Wybierz się do lekarza, który określi czy czerniaka da się szybko i skutecznie wyleczyć.
Jak pielęgnować stopy?
Chcesz, by twoje stopy były gładkie, pięty miękkie? Musisz zatem o nie właściwie zadbać. W pierwszej kolejności powinnaś skórę wygładzić.
Jaka antykoncepcja jest najlepsza?
Jeśli w najbliższej przyszłości nie zamierzasz mieć dzieci,a chcesz kochać się bez stresu, to powinnaś wiedzieć, że środki antykoncepcyjne są jak najbardziej na pierwszym miejscu.
Jak leczyć migrenę?
Jeśli narzekasz na silny ból głowy, który wyłącza cię z normalnego funkcjonowania, to musisz wiedzieć, że może to być migrena.
Usuwanie włosków - jak to robić?
Jeśli masz kłopot z nadmiernym owłosieniem, to musisz zdecydować się na metodę jego likwidacji – jeśli chcesz ładnie wyglądać. Sposobów na wyeliminowanie zbędnych włosków jest wiele
Jak usunąć wąsik?
Jeśli na twej twarzy pojawił się delikatny wąsik, to nie musisz już go „maskować”, gdyż są odpowiednie sposoby, by go zlikwidować
Jak wytrwać na diecie?
Zaczęłaś kurację odchudzającą, jednak masz problem z wytrwaniem w postanowieniach? Poznaj proste sztuczki, dzięki którym odchudzanie będzie przyjemniejsze.
Jakie zioła na bezsenność?
Bezsenność jest problemem, który doskwiera różnym osobom – w różnym wieku. Może mieć ona również różne przyczyny. Jak sobie z nią poradzić?
Jak oczyścić organizm?
Przymierzasz się do odchudzania? By osiągnąć lepsze efekty, zacznij od oczyszczania organizmu. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych porad, dzięki którym wymieciesz toksyny
Zapalenie spojówek - skąd się bierze?
Jeśli masz problem z zaczerwienionymi spojówkami, to jak najszybciej udaj się do okulisty. Bardzo możliwe, że masz zapalenie spojówek.
Co na suche oczy?
Nosisz szkła kontaktowe? Narzekasz na suche oczy? Dowiedz się, jak temu zapobiec. Suche oczy wcale nie muszą być Twoim problemem.
Co na zaparcia?
Na zaparcia narzekają nie tylko kobiety, ale również mężczyźni. Jeśli i Ty masz problemy z regularnym wypróżnianiem się, dowiedz się, co możesz zrobić. Na pewno nie jesteś skazany na zaparcia.
Jak rozpoznać nadciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która zbiera bogate żniwo. Chcesz uniknąć przykrych konsekwencji? Sprawdź, czy to Ci grozi?
Jakie ciśnienie tętnicze jest prawidłowe?
Zamierzasz regularnie mierzyć wartość ciśnienia tętniczego, by zapobiec nadciśnieniu? Słusznie, ponieważ choroby tej nie można lekceważyć. Musisz jednak poznać odpowiednie normy ciśnienia. Za najbardziej optymalną wartość ciśnienia tętniczego uważa się 12
Jak mierzyć ciśnienie?
Nie daj się nadciśnieniu - „cichemu zabójcy”. Wystarczy, że regularnie będziesz mierzyć ciśnienie, prowadząc jednocześnie zdrowy tryb życia. Musisz tylko pamiętać, by robić to prawidłowo.
Jak rzucić palenie?
Nie możesz wyzbyć się nałogu palenia? Nowotwory, przedwczesne starzenie się, choroby serca - nawet takie zagrożenie nie jest w stanie Cię przekonać? Jak więc możesz pokonać palenie?
Jak żyć z cukrzycą?
Ty i cukrzyca na zawsze będziecie razem. Wydaje Ci się, że choroba będzie Cię ograniczać? Wystarczy tylko kilka zmian dotychczasowych nawyków, a szybko zapomnisz o swojej towarzyszce.
Jak wyleczyć zatoki?
Zatkany nos, bóle głowy i zaburzenia węchu - to dolegliwości, z którymi borykasz się od dawna? Cierpisz na zapalenie zatok. Poznaj sposoby, by pozbyć się tej przypadłości.
Co na przeziębienie?
Chcesz uchronić się przed przeziębieniem, gdy wszyscy wokół Ciebie kaszlą i kichają? Wzmocnij swoją odporność, by zimę przetrwać w zdrowiu. Co możesz zrobić?
Jak leczyć hemoroidy?
Jeżeli odczuwasz ból i krwawienie z odbytu, masz hemoroidy. To wina siedzącego trybu życia, zaparć lub otyłość. Poznaj najlepsze sposoby, dzięki którym wyeliminujesz dyskomfortową przypadłość.
Test słuchu - jak go wykonać?
Wydaje Ci się, że z Twoim słuchem jest wszystko w porządku? Przeprowadź analizę kilku codziennych sytuacji, a przekonasz się, czy faktycznie masz dobry słuch.
Jak leczyć nadciśnienie?
Jeśli chcesz skutecznie wyleczyć nadciśnienie tętnicze, musisz zadbać o modyfikację swoich przyzwyczajeń. Żadna kuracja nie zakończy się sukcesem, gdy będziesz prowadzić dotychczasowy styl życia
Alergia pokarmowa - jak leczyć?
Jeśli po zjedzeniu jakiegoś pokarmu pojawia się wysypka, masz chrypkę lub katar bądź narzekasz na ból brzucha i zaparcia, dopadła Cię alergia pokarmowa. Na co musisz uważać i o czym musisz pamiętać?
