Jak dbać o cerę nocą?
Kąpiel relaksująca - jak przygotować?
Chcesz mieć chwilę relaksu, po męczącym dniu w pracy? Zafunduj sobie kąpiel. Jaka będzie najlepsza? To zależy od tego na co liczysz.
1. Pamiętaj – zanim weźmiesz kąpiel w wannie pełnej wody, najpierw obmyj się pod prysznicem.
2. Jeżeli chcesz się zrelaksować, to najlepsza da ciebie będzie krótka kąpiel – 15- 25 minutowa z umiarkowaną temperaturą wody.
3. Zrelaksować się Ci pomoże kąpiel z dodatkiem olejku cedrowego, olejku neroli, czy też melisy oraz lawendy.
4. Jeżeli wolisz wybrać pobudzającą kąpiel, to raczej zdecyduj się na takie olejki, jak: olejek eukaliptusowy, rozmaryn, czy grejpfrut.
5. Jeżeli chcesz ciało nieco wyleczyć, to zdecyduj się na lecznicze kąpiele z dodatkiem soli morskiej, borowiny, czy też z dodatkiem wyciągów z alg morskich.
