Jak dobrać kolor lakieru do sandałów?
Co zabrać na plażę?
Uwielbiasz spędzać czas na plaży? Planujesz odpocząć? Co włożyć do torby? Jak się zabezpieczyć przed słońcem?
Każda z nas lubi się opalać i trudno jest nam się oprzeć, bo złocista skóra świetnie wygląda, a plaża to dobry sposób na relaks. Promienie słoneczne sprawiają nam dużo przyjemności. Z drugiej strony mogą nam szkodzić. Dlatego wybierając się nad wodę pamiętajmy o kilku niezbędnych rzeczach, które warto ze sobą zabrać. Mowa o preparacie przeciwsłonecznym. Nie musi być drogi, ale musi chronić naszą skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. W zależności od typu skóry (krem z filtrem SPF 30-50 - dla kobiet w ciąży, dla jasnej karnacji filtr SPF 20-30, zaś dla tych, u których skóra szybko brązowieje filtr SPF 10-20). Podczas pobytu na słońcu należy co dwie godziny nakładać na siebie preparat i 20 minut przed wyjściem z domu. Prócz kremu z filtrem przeciwsłonecznym i balsamu do opalania zabierz pomadkę ochronną do ust, klapki, kapelusz, strój kąpielowy, koc, parasol, ręcznik, okulary przeciwsłoneczne, gazetę, książkę, wodę do picia i przekąski, a przy dłuższym odpoczywaniu możesz zabrać przenośną lodówkę (pozwoli na schłodzenie wody do picia) i leżak.
