Jak dbać o usta zimą?
Jak zrobić domowe SPA?
Każda kobieta uwielbia wyjazdy do SPA bo to sama przyjemność dla ciała, ale nie wszyscy mogą sobie na nią pozwolić. Odrobinę relaksu możesz zaznać we własnej łazience.
Każdy z nas może z łazienki zrobić swój mały domowy kącik SPA, zażyć odrobinę luksusu i naładować baterie na kilka dni.
Pierwszym zabiegiem jest terapeutyczny prysznic z użyciem żelu o przyjemnym zapachu. Stosując naprzemienny natrysk wodą ujędrniamy skórę, gdyż nasze ukrwienie jest pobudzone. Ciepły natrysk rozluźnia mięśnie, odpręża i relaksuje. Wodę należy kierować na kark i ramiona. Drugim zabiegiem , który warto wykonać to masaż antycellulitowy i relaksujący. Masaż wspomaga pracę mięśni, przynosi im ulgę, ułatwia lepszy przepływ krwi i limfy.
Masaż relaksujący wykonuje się z małą ilością olejku masując ciało okrężnymi ruchami, prowadząc dłonie od łydek w kierunku serca. Przy masażu antycellulitowym nakładamy mała ilość pachnącego preparatu na ramiona uda i biodra. Chwytamy skórę palcami i puszczamy. Taki sposób umożliwi lepszy przepływ limfy i usunie toksyny. Trzeci zabieg to pobudzenie cery przez nakładanie maseczki oczyszczającej. Nada ona skórze zdrowy koloryt. Potem należy użyć kremu nawilżającego. Kolejny zabieg to kąpiel przed randką, dla suchej skóry lub kąpiel uspokajająca. Przed napuszczeniem ciepłej wody do wanny należy odpowiednio przygotować łazienkę (poduszeczka pod głowę, cicha muzyka i przyciemnione światło). Do wody w wannie można wlać kosmetyki o orzeźwiającym egzotycznym zapachu. Woda parująca z wanny idealnie nadaje się na rozszerzone pory skóry. Więc właśnie to idealny czas na nałożenie na twarz maseczki oczyszczającej. Dla suchej skóry pasują kosmetyki z mlekiem. Zmiękczają one skórę i odtwarzają warstwę ochronną.
Dalsze zabiegi to peelingi, kąpiele i masaże dłoni i stóp. Przywrócą cerze aksamitny wygląd, delikatność i miękkość.
Przy zabiegach warto zapalić świeczkę lub kadzidełka. Stworzą one intymną atmosferę.
