Jakie badanie na jaskrę?
Jak dbać o zęby?
Chcesz cieszyć się ładnym uśmiechem? Zadbaj o swoje zęby. Dzięki temu zapobiegniesz próchnicy, oszczędzając mnóstwo pieniędzy na leczeniu stomatologicznym. O czym musisz pamiętać?
1. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie - koniecznie rano i wieczorem.
2. Do mycia zębów używaj nylonowej szczoteczki, najlepiej średnio miękkiej. Zmieniaj ją regularnie - co 2 miesiące.
3. Wybieraj pasty do zębów, które zawierają substancje antybakteryjne. Dobrze sprawdzą się preparaty z wyciągiem z szałwii, tymianku.
4. Nie zapominaj o płukaniu jamy ustnej płynami z fluorem.
5. Przykładaj szczególną wagę do starannego czyszczenia zębów. Dokładność tej czynności możesz sprawdzić, stosując specjalne tabletki wybarwiające osad.
