Od czego zależy waga noworodka?
Jak hartować dziecko?
Warto, by małe dzieci jak najczęściej przebywały na świeżym powietrzu. Taki spacer dodaje zdrowia i wzmacnia odporność. Jak zatem hartować maluszka?
Warto wiedzieć, że już z 4-tygodniowym dzieckiem można wyjechać za miasto - najlepiej do lasu. Czyste powietrze i zmiana klimatu są jak najbardziej korzystne.
Najbardziej polecane są przede wszystkim spacery po lasach iglastych. A to dlatego, że - poza świeżym powietrzem - sosny, świerki i jodły roztaczają przyjemną woń olejków eterycznych, które korzystnie wpływają na organizm.
Jeśli nie masz w pobliżu lasu, sprawdzi się również park. Najważniejsze, by był silnie zadrzewiony i znajdował się z dala od samochodów.
