Jakie są domowe sposoby na przeziębienie?
Jaka dieta warzywna?
Chcesz cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem? Nic prostszego! Wystarczy, że zdecydujesz się na warzywne kuracje. Jakie są te najskuteczniejsze? Oto kilka propozycji.
1. By cieszyć się szczupłą sylwetką, powinnaś do codziennego jadłospisu wprowadzić najskuteczniejsze produkty. Zjadaj więc pomidory ( które są bogactwem beta – karotenu – potasu i witaminy C) buraki (działające wzmacniająco), fasolkę ( zawierającą beta – karoten) oraz brokuły ( bogactwo kwasu foliowego).
2. Pamiętaj, by pomiędzy posiłkami chrupać surowe warzywa. Jak się okazuje w takiej właśnie postaci zawierają najcenniejsze witaminy.
3. Możesz z powodzeniem zdecydować się na zupy z dodatkiem ziół. Natka pietruszki, bazylia, koper, czy lubczyk są tymi najbardziej pożądanymi.
4. Zastosuj też warzywne oczyszczanie organizmu.
