Jak opanować złość?
Miłosna obsesja - jak się uwolnić?
Zakochałaś się bez pamięci, wpadając w miłosną obsesję? Dowiedz się, w jaki sposób możesz się od niej uwolnić.
Zacznij od nazwania problemu, ponieważ w ten sposób łatwiej będzie Ci pokonać obsesję. Musisz przyznać się, że jesteś osobą uzależnioną od kochania. Przeanalizuj wszystkie zachowania i sytuacje (wobec partnera), które Cię zawstydzają. Staraj się w przyszłości do nich nie dopuszczać.
Ważne, byś zorganizowała sobie czas wolny. Jeśli tylko będziesz siedzieć bezczynnie, na pewno sobie nie pomożesz. Nuda nakręca bowiem spiralę obsesji. Pomogą Ci również warsztaty rozwoju osobistego, bądź zajęcia medytacji. Możesz też pokusić się o wymyślenie haseł afirmacyjnych, dzięki którym zaakceptujesz siebie.
