Jak poprawić koncentrację?
Jak działa akupresura na ból głowy?
Jeśli narzekasz na ciągłe bóle głowy, nie łykaj tabletek przeciwbólowych. Postaw na naturalne sposoby, chociażby akupresurę. Jak to działa?
Rozpocznij od stymulowania punktu, leżącego u nasady nosa - między brwiami.
Następnie stymuluj wszystkie opuszki palców, rozpoczynając od lewej dłoni. Następnie przejdź do stymulowania opuszków prawej dłoni.
Pobudzaj zagłębienie lewej dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Następnie postąp tak samo w przypadku prawej dłoni.
Zacznij stymulować wgłębienie na karku - zaraz pod linią włosów. Ważne, by punkty te stymulować opuszką palca wskazującego.
Akupresura pozwala na wzmożoną produkcję endorfin. Są to hormony, które poprawiają nastrój oraz działają przeciwbólowo.
