Jak zapobiegać alergii?
Chcesz uniknąć alergii, bądź astmy? Wiedz, że tego rodzaju kłopoty są zależne nie tylko od genów. Na zachorowania na te schorzenie mają także wpływ czynniki zależne także od Ciebie. Oto kilka porad.
1. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania, to powinnaś wybierać produkty przeznaczone dla alergików. By zmniejszyć ryzyko alergii na skórze, powinnaś stosować kosmetyki z apteki. Najlepsze są te hipoalergiczne.
2. Zastanów się nad zmianami w sposobie odżywiania. Wiedz, że u ludzi dorosłych alergia ujawnia się bardzo często jako jedzenie na uczulenie. W związku z tym, gdy po pewnych potrawach źle się czujesz, to po prostu ich unikaj.