Jak złagodzić ból u nasady nosa?
Jak zwalczyć przeziębienie?
W sezonie jesienno-zimowym nie jest trudno o infekcje. Najczęściej dopada nas przeziębienie. Warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić, by szybko powrócić do pełnej sprawności.
1. Aromatyczna parówka.
Wdychanie aromatycznych oparów ziołowych ma korzystny wpływ na drogi oddechowe, a jednocześnie łagodzi podrażnione błony śluzowe. By przygotować aromatyczną parówkę, należy wsypać do miski 2 czubate łyżki lawendy, igieł sosny lub tymianku i zalać 2 szklankami wrzącej wody. Następnie należy pochylić się nad miską, zarzucając ręcznik na głowę i wdychać.
2. Nacieranie.
Zaopatrz się w mieszankę olejków eterycznych (do kupienia w aptece). Zmieszaj je z 2-3 kroplami oliwy z oliwek i natrzyj miksturą klatkę piersiową.
