Jak podjąć decyzję?
Jak myśleć optymistycznie?
Wokół Ciebie jest wiele spraw, które nie napawają optymistycznym nastrojem? Zastanawiasz się jak tu zostać optymistką? Oto kilka rad.
1. Naucz się docenić to co już osiągnęłaś, co już masz.
2. Pamiętaj, że nie ma sensu zmieniać rzeczy, na które nie mamy wpływu. Ale na te sprawy, na które masz wpływ, a nie podobają Ci się, możesz zmienić.
3. Złap odpowiedni dystans do niepowodzeń.
4. Zrób optymistyczne podsumowania. Zawsze wieczorem spisz na kartce 5 dobrych rzeczy, które Ci się przydarzyły.
5. Mów sobie „chcę”, a nie „muszę”.
6. Zawsze staraj się poszukać pozytywnych stron.
7. Myśl dobrze o sobie i pozostałych bliskich.
8. Ciesz się z małych rzeczy.
