Jak złagodzić objawy przedmiesiączkowe?
Jak powstrzymać kaszel?
Sezon na chorowanie w pełni. Chcesz szybko pozbyć się kaszlu? Nie wiesz jak? Oto kilka podpowiedzi.
1. Najpierw dowiedz się jaki masz rodzaj kaszlu. Jeżeli Twoim problemem jest kaszel suchy, to zastosuj syropy nawilżające śluzówkę. Możesz w aptece kupić preparat z zawartością podbiału, bądź tymianku. Jeśli masz do czynienia z kaszlem mokrym, to powinnaś zdecydować się na zastosowanie specyfików wykrztuśnych i rozrzedzających wydzielinę.
2. Jeżeli chcesz zastosować zioła, to na kaszel suchy dobre są: liść podbiału, bądź lipa. Natomiast przy mokrym kaszlu zdecyduj się na lukrecję – ćwierć łyżeczki rozkruszonego korzenia zalej filiżanką wrzątku.
3. Jeśli masz do czynienia z mokrym kaszlem, to możesz również zastosować oklepywania. Oklepuj plecy na 15 po zażyciu leku wykrztuśnego.
