Jak zarządzać czasem?
Kładziesz się spać coraz później, wcześniej wstajesz, a i tak brakuje Ci czasu? Wcale nie ma potrzeby wydłużać doby. Wystarczy, że umiejętnie będziesz zarządzać swoim czasem. Oto kilka wskazówek.
1. Żyj tak jak wcześniej.
Nie ma potrzeby, byś kładła się późno spać. Pamiętaj jednak, by wieczorem przygotować harmonogram dnia następnego. Podziel sprawy na najważniejsze i te mniej ważne.
2. Nie bierz wszystkiego na siebie.
Jeśli jesteś związana z partnerem, podzielcie się obowiązkami. Wtedy dużo łatwiej będzie Ci wygospodarować wolne chwile. Podział prac wcale nie musi być sztywny.
3. Bądź asertywna.
Gdy ktoś prosi Cię o wykonanie jego obowiązków, delikatnie odmów. W ten sposób możesz sporo zaoszczędzić, przeznaczając wolny czas tylko dla siebie.