Jak zapobiegać jaskrze?
Rak jelita grubego - jak zmniejszyć ryzyko?
Nie chcesz zachorować na raka jelita grubego? Powinnaś zastosować kilka zasad, by do powstania choroby nie dopuścić.
1. Pamiętaj, abyś jadła spore ilości błonnika. Jedz zatem każdego dnia pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż i makaron, a także rośliny strączkowe i owoce.
2. Wiedz, że gdy na raka chorowali Twoi rodzice, to powinnaś zgłosić się na badanie w 40 roku życia. Kolonoskopia polega na dokładnym obejrzeniu jelita grubego przy pomocy wziernika.
3. Pamiętaj, że jeżeli specjalista nie znajdzie u Ciebie żadnych niepokojących zmian, to na kolejne badanie winnaś się zgłosić po upływie 10 lat. Na to badanie musisz zgłaszać się co pięć lat, jeżeli skończyłaś 50 lat.
