Jak myśleć optymistycznie?
Jakie są objawy uzależnienia od Internetu?
Jeszcze do niedawna za najbardziej uzależniające środki uważało się narkotyki i alkohol. Obecnie jest to także Internet, który wciąga coraz więcej ludzi. Sprawdź, jakie są objawy uzależnienia od sieci.
1. Odczuwasz potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzanego w Internecie, co da Ci większą satysfakcję.
2. Odczuwasz wewnętrzny niepokój, wpadasz w depresyjny nastrój, gdy z jakichś powodów nie możesz połączyć się z siecią lub nie masz dostępu do Internetu.
3. Spędzasz w Internecie znacznie więcej czasu niż miałaś to w planach.
4. Podejmowałaś już kilka razy próby ograniczenia lub zaprzestania korzystania z Internetu.
5. Internet jest dla Ciebie ucieczką od rzeczywistych problemów lub od nieprzyjemnych uczuć.
